Betonin elämään kuuluu betoninen treenaaminen. Sunnuntaina 5.8.2007 todella vakuuttava porukka kurvasi autollaan Veikkolan Siikajärven koulutuskeskuksen pihaan. Edellisenä päivänä oli suunniteltu, että voisi tehdä ehkä jotain pidempää settiä. Näin tapahtuikin. Timo Zavelnioff oli suunnitellut Nuuksion maisemiin ”vähän pidemmän” reitin. Myöhemmin kävi ilmi, että reitillä oli pituutta 30-35km.
Harjoitus kulki reittiä: Siikajärvi – Kattila – Iso-Antias – Suolikas – Ruuhijärvi/Orajärvi –Karjakaivo – Velskolan Pitkäjärvi – Sorvalampi – Kaitalampi. Tarkoitus oli välttää polkuja ja tietä mahdollisimman paljon ja aika hyvin siinä onnistuimmekin. Treeni toteutettiin hölkäten ja mäet kävellen. On tosin pakko myöntää, että lopussa saatoimme pysähtyä hieman useammin syömään mustikoita.
Ilma oli koko harjoituksen ajan loistava. Elohopea kohosi 25 asteen hujakoille ja taivaskin oli lähes pilvetön. Uimatauko Suolikkaassa, sekä radan päätteeksi Kaitalammessa toivat sopivaa piristystä harjoitukseen. Juomaa (tässä tapauksessa vettä) oli varattu riittävästi. Karjakaivolta saimme vielä täydennystä juomareppuihimme.
Kaiken kaikkiaan treeni oli aivan loistava. Hyvää seuraa ja vähemmän laadukasta läppää. Sykemittari näytti Kaitalammella harjoituksen kestoksi 5h 5min. Kokonaisuudessaan liikkeellä olimme 5,5h, mutta uima- ja juomatauot poisluettuna aktiivista osuutta oli reilu 5 tuntia. Eli todella betonitreeni!
Kaiken kaikkiaan treeni oli aivan loistava. Hyvää seuraa ja vähemmän laadukasta läppää. Sykemittari näytti Kaitalammella harjoituksen kestoksi 5h 5min. Kokonaisuudessaan liikkeellä olimme 5,5h, mutta uima- ja juomatauot poisluettuna aktiivista osuutta oli reilu 5 tuntia. Eli todella betonitreeni!
Reissussa mukana : Börje Betoni (minä), Tipi, Paasis
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti